Buat kamu yang sedang gencar memperhatikan kesehatan, tulisan mengenai 7 manfat biji flaxseed ini penting banget buat kamu baca. Biji flaxseed yang kerap dijuluki “wonder food” ini sudah dibuktikan oleh peneliti bahwa komponennya berpengaruh terhadap kesehatan seseorang loh, sudah gitu dia mampu untuk menyembuhkan dan mencegah penyakit. Ini nih manfaat biji flaxseed untuk kesehatan khalayak, hihihihi.

1. Kesehatan Jantung

Manfaat yang pertama dari biji flaxseed adalah untuk meningkatkan kesehatan jantung. Kenapa bisa? Soalnya si biji flaxseed ini punya asam lemak Omega-3 yang bisa mencegah pembekuan darah khususnya di Jantung dan menurunkan kolestrol jahat (LDL).

2.Mengendalikan Kadar Gula Darah

Biji yang kecil-kecil ini tuh khasiatnya banyak loh. Ada 3 komponen yang bisa mencegah diabetes, lignin dan asam lemak Omega-3, juga serat yang dibutuhkan sehari-hari oleh tubuh kamu. Menurut riset ya, bukan menurut lambe turah,si biji flaxseed ini bisa nurunin kadar gula darah sampe 28 %. Mantap mantap.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jangan lemah-lemah ya, biar kuat konsumsi si biji flaxseed ini aja, soalnya dia bisa ningkatin kekebalan tubuh terhadap virus juga bakteri jahat. Lagi-lagi peran omega-3 dan lignan nih yang bantuin buat meningkatkan kekebalan tubuh, juga untuk kesehatan sel-sel tubuh termasuk zat-zat penting kayak eicosanoids,cytokines yang notabene berperan buat mengendalikan kekebalan tubuh manusia.

4. Mencegah Osteoporosis

Menurut para ahli riset di Oklahoma Satae University, kandungan hormone lignan dalam flaxseed nature’s gem mempunyai efek yang positif khususnya untuk tulang wanita yang sudah menopause. Soalnya, lignan bisa ningkatin zat antioksidan dalam tubuh. Kata para ahli nih ya, radikal bebas dalam tulang bisa menyebabkan kepadatan tulang berklurang.

5. Kesehatan Ginjal

Ginjal itu perannya penting banget buat kesehatan tubuh kamu. Jangan sampe ya ginjal kita kenapa-kenapa, jadi kita harus jaga terus ginjal dan organ tubuh lainnya supaya tetap sehat. Makanya kandungan nutrisi dari makanan pun harus diperhatiin. Flaxseed nature’s gem bisa mengurangi peradangan juga meningkatkan fungsi ginjal.

6.Meringankan gelaja menopause

Flaxseed sudah melakukan riset terhadap 25 wanita yang mulai ngalamin gejala menopause. Terus mereka dikasih flaxseed nature’s gem 40 gr setiap hari selama 2 bulan. Hasilnya terapi flaxseed ini bisa meringankan gejala menopause.

7. Melancarkan BAB

Kesel kan ya, kalo BAB enggak lancar rasanya pasti ganggu kan. Kalau kamu konsumsi flaxseed nature’s gem ini pergerakan usus besar bis ameningkat sebanyak 30 %. Jadi BAB lancar deh..

Kalau kamu mau dapetin semua manfaat yang udah diulas diatas ini, kamu harus konsumsi flaxseed nature’s gem yang dibarengan sama pola hidup sehat, itu kuncinya.